王者荣耀是非常火爆的，深受广大的喜欢，但同时也带来了一定的负面影响。很多人因为沉迷于王者荣耀，导致耽误学业、工作和生活，甚至出现身体和心理问题。因此，很多人都希望能够戒掉王者荣耀。那么，怎么才能戒掉王者荣耀呢？

意识到沉迷的损害

要有意识到沉迷王者荣耀带来的损害。通过沉迷这款游戏，会导致时间的浪费、学习和工作效率的下降、身体和心理健康的受损等等。既然知道这些损害，就需要下定决心戒掉王者荣耀，寻找更有意义的事情来填补空闲时间。

制定计划

制定行之有效的计划是戒掉王者荣耀的关键。制定计划时，要先确定自己的目标，例如每周玩几次、每次玩多少时间等。同时，要考虑到自己的生活和工作，让计划合理化，避免给日常生活造成影响。

挑战自我

除了制定计划，要有挑战自我的意愿。在王者荣耀中往往会面对一些挑战，但如果退出游戏，可能会面对退出的痛苦和无聊。因此，可以在生活中寻找新的挑战，例如尝试新的体育运动、做新的美食、学习新的知识等，让自己感到新鲜和充实，减少对王者荣耀的依赖。

找到支持

与家人和朋友分享自己想戒掉王者荣耀的想法，并且寻找他们的支持。如果遇到沉迷的困扰，可以向他们寻求帮助。最好是能够找到志同道合的朋友，一起制定计划和挑战自我，共同实现戒掉王者荣耀的目标。

慢慢戒掉

最后，要慢慢戒掉王者荣耀。不要说一蹴而就，一次性断掉游戏的瘾头，这种方法往往会失败。要从减少玩游戏的次数开始，逐渐降低依赖，争取在短时间内戒掉王者荣耀。

，要戒掉王者荣耀确实不容易，需要付出大量的努力和意志力，但如果能够成功地戒掉，会有更多的时间和精力去完成更有意义的事情，让自己的生活更充实和有意义。